Hoy te traigo el episodio Nº 7 donde te voy a hablar del ESTRÉS.

Hablaremos de:

  • Qué es realmente el estrés
  • Estrés bueno y estrés malo
  • ¿Por qué unas personas son más susceptibles al estrés que otras?
  • Y también cómo puedes empezar a reducir tu nivel de estrés desde hoy.

Todo eso y más en este episodio del podcast de El Tren del Pensamiento.

Tienes aquí los recursos:

➜ Mindfulness y cómo meditar: https://bit.ly/3hvuRkk

El podcast El Tren del Pensamiento te espera cada semana con un nuevo episodio donde te daré las claves para tener un mindset adecuado a lo que quieres conseguir, cómo gestionar las relaciones y los conflictos que se forman entre tu vida personal y tu negocio y cómo entrenar tu inteligencia emocional para fortalecerte y afrontar cualquier obstáculo.

Si buscas marketing, éste no es tu podcast. Aquí hablamos de emociones, de personas, de experiencias y cómo vivir una vida tranquila y libre de estrés.

Además, vendrán invitados a hablar de liderazgo, cómo delegar, ventas y mucho más.

➜ Para más información puedes encontrarme en https://www.trendelpensamiento.com/

Estaré encantada de escuchar tu opinión y poder dar respuesta a tus preguntas

¡Quiero escucharte! Déjame tu nota de voz: https://anchor.fm/ana-vico/message

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